Cách xử lý cấp tốc khi bị táo bón không đi ngoài được

Để điều trị táo bón không đi ngoài được, người bệnh không chỉ được khuyên cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày hợp lý. Bởi chúng mất khá nhiều thời gian, trong khi với nhiều người thì đại tiện là nhu cầu cấp thiết, kéo dài có thể gây khó chịu, bệnh trĩ, đầy bụng, biếng ăn… ảnh hưởng tới sức khỏe. Một số cách xử lý cấp tốc khi bị táo bón không đi ngoài được dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết điều này.

Cảm giác đầy bụng, khó tiêu, ăn không ngon miệng, đau ở vùng bụng, hay đánh hơi, mệt mỏi, kém tập trung,… ảnh hưởng trầm trọng đến tâm lý và công việc. Nhiều người bị táo bón không đi vệ sinh được còn gặp phải hội chứng rối loạn thần kinh – luôn lo sợ và luôn nghĩ về tình trạng bệnh của mình, nghĩ rằng bệnh ngày càng nặng, không thể chữa khỏi. Nguy hiểm hơn, chúng còn là “thủ phạm” gây nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ và thậm chí là ung thư đường ruột nếu để lâu ngày.

Làm gì khi bị táo bón không đi ngoài được?

Về nguyên tắc, để chữa táo bón cần xác định chính xác nguyên nhân. Đa phần các trường hợp là xuất phát từ chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày bất hợp lý. Do đó chỉ cần điều chỉnh là được. Nhưng thực tế chúng cần nhiều thời gian hơn so với việc áp dụng một số mẹo trị táo bón nhanh, giúp giải quyết triệu chứng đại tiện khó dễ dàng hơn.

Bị táo bón không đi ngoài được phải làm sao?

Có rất nhiều cách giúp bạn trị bệnh táo bón không đi ngoài được, dưới đây là những phương pháp xử lý cấp tốc mang lại hiệu quả tức thì mà bạn có thể áp dụng.

1. Dùng tay lăn quanh miệng

Lấy 2 ngón tay: ngón trỏ và ngón giữa lăn quanh miệng từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Rồi lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình dung như là một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng).

Cách day bấm huyệt trị táo bón, thông đại tiện

Thực hiện vài phút khoảng 200 vòng thì chứng táo bón được khắc phục. Bạn nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón và đi tiêu dễ dàng. Ngược lại nếu lăn từ trái qua phải sẽ càng táo bón hơn.

2. Dầu oliu và chanh tươi

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, dùng 1 thìa dầu oliu trộn với 1 thìa nước cốt chanh tươi rồi uống. Hỗn hợp này giúp kích thích hệ tiêu hóa, làm cho chất thải dễ di chuyển qua ruột già.

Hoặc uống nước chanh muối loãng vào buổi sáng trước khi ăn sáng thì khoảng 30 phút sau bạn sẽ cảm thấy muốn đi ngoài ngay.

3. Hạt thì là

Đây cũng là một trong những cách trị táo bón không đi vệ sinh được nhanh nhất tại nhà được nhiều người sử dụng và cho hiệu quả cao. Chỉ cần lấy một tách nhỏ hạt cây thì là rang lên và xay nhuyễn rồi bỏ lọ kín dùng dần. Mỗi ngày trộn ½ muỗng bột với nước ấm để uống, chỉ sau 1 – 2 lần thực hiện chứng khó tiêu, đầy hơi, táo bón sẽ biến mất.

Mẹo chữa táo bón không đi vệ sinh được bằng hạt thì là

4. Lá phan tả diệp

Lá phan tả diệp có công dụng như thuốc xổ, giúp đi ngoài nhanh một cách tự nhiên.

Hãy lấy 100gr lá phan tả diệp phơi khô trong bóng râm 1 ngày sau đó chia thành các phần nhỏ; mỗi phần 5gr để dùng. Mỗi lần dùng lấy một phần lá này đem pha với nước sôi để nguội rồi  uống. Vài giờ sau khi thuốc đang phát huy tác dụng loại bỏ các chất thải bám ở thành ruột già bạn sẽ cảm thấy hơi đau bụng và muốn đi đại tiện.

Bạn có thể mua loại thảo dược này tại các nhà thuốc đông y.

5. Mật ong và vừng đen

Vừng đen đem rang thơm, giã nát rồi cho vào hũ bảo quản dùng dần. Mỗi lần dùng lấy 40-50g vùng đen trộn với 30g mật ong, ăn vài lần trong ngày. Sáng hôm sau bạn sẽ có cảm giác bị kích thích đi cầu và việc tống xuất phân cũng rất dễ dàng.

Cách xử lý cấp tốc khi bị táo bón không đi ngoài được

Hoặc cũng có thể ăn 2 muỗng cà phê mật ong hay uống một cốc nước ấm pha với mật ong và chanh mỗi buổi sáng trước khi ăn giúp thanh lọc hệ tiêu hóa và giúp nhu động ruột hoạt động, thông tiện hiệu quả.

6. Sử dụng hạt lanh

Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bỏ 1 muỗng cà phê hạt lanh vào một cốc nước, để nó tan trong 2-3 giờ rồi uống một cốc hỗn hợp này. Buổi sáng hôm sau, các triệu chứng táo bón sẽ biến mất nhờ tác dụng nhuận tràng hiệu quả.

7. Dùng thuốc thụt trị táo bón

Trong nhiều trường hợp khi phân bị tắc nghẽn không thể di chuyển ra bên ngoài, cấp thiết có thể dùng thuốc thụt hậu môn chữa táo bón. Những loại thuốc này khi được bơm vào trực tràng sẽ tạo cảm giác bị kích thích, phân trơn mềm và dễ dàng đào thải ra bên ngoài ngay tức thời. Bạn có thể tham khảo một số loại thuốc cũng như cách sử dụng thuốc bơm thụt hậu môn chống táo bón ở đây ☜

Tuy nhiên, thuốc này chỉ thích hợp để khắc phục táo bón không đi ngoài được trong thời gian ngắn chứ không được phép lạm dụng trong thời gian dài có thể khiến người bệnh mất phản xạ đi ngoài tự nhiên.

Các mẹo trị táo bón nhanh chóng trong trường hợp không đi đại tiện được ở trên giúp việc đi tiêu dễ dàng hơn. Song, chúng không thể tách khỏi một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học được bởi nếu không điều chỉnh thì sớm muộn táo bón sẽ lại “làm phiền” bạn mà thôi.

Bị táo bón không đi ngoài được cần chú ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày 7 loại thực phẩm hỗ trợ trị táo bón nên ăn này.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc