Người bị bệnh trĩ nên ăn thực phẩm gì tốt?

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh trĩ hiệu quả đều có liên quan đến chế độ ăn uống. Vậy người bị bệnh trĩ nên ăn thực phẩm gì tốt? Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng về các thực phẩm tốt cho người mắc bệnh trĩ.

Để kết quả điều trị bệnh trĩ mang lại cao người bệnh cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh trĩ, kết hợp với mức độ bệnh mà từ đó áp dụng cách chữa bệnh trĩ hợp lý nhất. Bên cạnh thực hiện đúng chỉ dẫn của bác sĩ thì bệnh nhân bị trĩ cũng cần lưu ý hơn đến chế độ ăn uống hàng ngày.

Khi bị bệnh trĩ nên ăn gì?
Người mắc bệnh trĩ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống

Các chuyên gia dinh dưỡng cho hay: Khi mắc bệnh trĩ thường đi kèm với chứng táo bón do đó cần khắc phục tình trạng này bằng việc uống nhiều nước và dùng thực phẩm nhuận tràng. Bên cạnh đó, triệu chứng bệnh trĩ là chảy máu hậu môn còn có thể gây mất máu nên các thức ăn đồ uống giàu chất sắt cần thiết phải bổ sung. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ giảm khó chịu do bệnh trĩ gây ra, giúp việc chữa trị nhanh chóng hơn và đặc biệt còn dự phòng được bệnh trĩ tái phát.

Khi bị bệnh trĩ nên ăn gì?

1. Thực phẩm giàu chất sắt

Mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, gan gà, cua hấp, cá ngừ, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen, mè đen,… dồi dào hàm lượng sắt. Chúng quả thực vô cùng cần thiết để cung cấp chất sắt tự nhiên giúp những người bị bệnh trĩ mất máu nhiều có thể hồi phục sức khỏe. Do đó, người bị bệnh trĩ nên ăn nhiều các loại thực phẩm này, đặc biệt là người bệnh giai đoạn nặng .

Đừng quên các thực phẩm giàu sắt khi bị trĩ
Đừng quên các thực phẩm giàu sắt khi bị trĩ

2. Thực phẩm giàu chất xơ

Đây là nhóm thực phẩm mà người bị bệnh trĩ nên ăn nhất, bởi chất xơ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Dấu hiệu bệnh trĩ sẽ dễ dàng cải thiện hơn nếu chế độ ăn uống hàng ngày của bạn duy trì một lượng vừa đủ các loại rau của quả giàu chất xơ. Có thể kể đến: Đậu phụ, chuối măng, quả mơ, ngũ cốc xay, cà rốt, súp lơ, cam, quýt, dâu tây, các loại rau màu xanh đậm,…

Thực phẩm chất xơ lúc nào cũng cần thiết, đặc biệt khi mắc bệnh trĩ
Bị bệnh trĩ nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ

3. Thực phẩm nhuận tràng cũng không nên bỏ qua

Các thực phẩm có tính nhuận tràng giúp bộ máy tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn, và việc đại tiện cũng trở nên dễ dàng. Để đạt được điều đó, người bị bệnh trĩ nên ăn nhiều các loại thực phẩm sau:

  • Các loại rau xanh như: Rau mồng tơi, rau đay, rau khoai lang, rau diếp cá, rau dền,…
  • Các loại trái cây tươi, đặc biệt là chuối, đu đủ.
  • Các loại củ, điển hình như khoai lang.
  • Thức ăn giàu magie như: cá bơn, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành,…
  • Hay mật ong, măng,… cũng rất tốt cho người mắc bệnh trĩ.
Đu đủ - một trong những thực phẩm có tính nhuận tràng cao
Đu đủ có tính nhuận tràng cao – người mắc bệnh trĩ nên ăn

4. Hãy uống nhiều nước hơn khi mắc bệnh trĩ

Nước cần thiết cho mọi hoạt của cơ thể, kể cả vấn đề tiêu hóa hay đại tiện.

Nước được coi là đắc lợi khi mắc bệnh táo bón hay bị trĩ, khiến phân mềm và dễ dàng thải ra ngoài hơn. Do đó nếu muốn giảm triệu chứng bệnh trĩ thì hãy chú ý hơn đến việc đơn giản nhất – đó là uống từ 2 – 2,5l nước mỗi ngày. Không chỉ uống nước lọc mà nước canh, nước súp, nước ép rau củ đều có lợi cho người bị trĩ.

Người mắc bệnh trĩ hãy uống nhiều hơn các loại nước ép hoa quả
Người mắc bệnh trĩ hãy uống nhiều hơn các loại nước ép hoa quả

Các nghiên cứu chỉ ra rằng: Nước trái cây đặc biệt là nước của các loại quả mọng, có màu đậm như: quả anh đào, dâu xanh, hay dâu đen, quả việt quất,… chứa các chất anthocyanin và proanthocyanidin: có thể làm giảm đau sưng do bệnh trĩ gây ra bằng cách củng cố các tĩnh mạch trĩ. Do đó, nếu có điều kiện mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước trái cây trên.

Lưu ý nhỏ giúp điều trị bệnh trĩ hiệu quả

Qua bài viết trên, chúng có thể thể biết được người bị bệnh trĩ nên ăn gì hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống tốt thì một vài lời khuyên hữu ích sau bạn cũng cần ghi nhớ thực hiện:

  • Tránh các thực phẩm khiến bệnh trĩ nặng thêm như: Thức ăn nhiều được chế biến dưới dạng nhiều dầu mỡ, chứa nhiều gia vị cay nóng; rượu bia và các chất kích thích khác; thức ăn mặn; thức uống có gaz,…
  • Hãy nhớ tập luyện thể dục thể thao đều đặn vừa sức mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng và kích thích nhu động ruột hoạt động giúp chữa táo bón nhanh chóng.
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh áp lực stress kéo dài.
  • Đại tiện mỗi ngày và nhớ vệ sinh hậu môn đúng cách sau đó,…

Xem thêm: Thực phẩm không nên ăn khi bị bệnh trĩ

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc