Ở độ tuổi nào cũng có thể mắc táo bón và ở trẻ nhỏ thì hiện tượng này thường xuyên xảy ra hơn do nhiều “thủ phạm”. Tìm hiểu các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em, từ đó biết cách phòng tránh táo bón cho trẻ hiệu quả nhất.
Việc đại tiện khó khăn khi bị táo bón khiến trẻ quấy khóc, sợ cảm giác đi ngoài và từ đó nhịn đại tiện trở thành một vòng luẩn quẩn khiến việc điều trị táo bón ở trẻ em phức tạp. Hẳn ông bố bà mẹ nào cũng lo lắng sốt vó, tìm nhiều cách để trị táo bón cho con trẻ giúp việc đào thải chất thải ra bên ngoài dễ dàng và trẻ ăn ngon ngủ ngon hơn.
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, tốt nhất các bậc phụ huynh nên biết được căn nguyên gây táo bón ở trẻ và chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa để rắc rối về đường tiêu hóa này không có cơ hội ghé thăm, trẻ được phát triển tốt hơn.
>>Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh bị táo bón
5 nguyên nhân gây táo bón ở trẻ thường gặp
1/ Trẻ dễ bị táo bón do chế độ ăn uống bất hợp lý
Khuôn phân, kích thước phân và việc đào thải chúng ra ngoài phụ thuộc lớn vào lượng nước và chất xơ mà cơ thể hấp thụ được. Không chỉ người lớn mà cả ngay ở trẻ em, chế độ ăn uống nếu thiếu hụt nước và chất xơ thì việc phân sẽ trở nên rắn chắc, khó di động hơn nên dễ sinh táo bón.
2/ Trẻ ít vận động dễ bị táo bón
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em có liên quan mật thiết đến việc vận động. Với những trẻ thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời, chạy nhảy hay tích cực tập luyện thể dục thể thao thì việc đại tiện vô cùng dễ dàng. Ngược lại, trẻ lười nhác vận động, chỉ quanh quẩn trong nhà, xem tivi, chơi game,… thì dĩ nhiên nhu động ruột sẽ hoạt động kém và táo bón là điều dễ hiểu.
3/ Tâm lý cũng tác động khiến trẻ bị táo bón
Ở một số trẻ, việc đại tiện là thứ gì đó bẩn thỉu, nhiều trẻ thường sợ bẩn và sợ thối nên “ngại” đại tiện. Hoặc nhiều trẻ khi đi mẫu giáo khi đi ngoài phải xin phép cô giáo, sợ các bạn chê cười nên có thói quen nhịn đại tiện, lâu ngày dẫn đến táo bón.
Ngoài ra, theo các bác sĩ: Việc rối loạn cảm xúc ở trẻ do cha mẹ ly hôn, có em bé mới, không khí gia đình căng thẳng,… cũng là yếu tố nguy cơ gây táo bón ở giai đoạn này.
4/ Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ có thể do thuốc
Rất nhiều loại thuốc có tác dụng phụ là táo bón. Có thể kể đến việc dùng nhiều kháng sinh gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hoặc thuốc ho có codein, viên sắt, thuốc giảm đau hạ sốt, thuốc trị tiêu chảy,…
5/ Tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa
Mặc dù nguyên nhân gây táo bón ở trẻ này là hiếm gặp chỉ chiếm khoảng 5% nhưng cũng không thể bỏ qua. Một số trẻ ngay khi sinh ra đã bị các dị tật bẩm sinh như: phình to đại tràng, bệnh suy giáp trạng hay bị hẹp ruột, hẹp hậu môn,… thì trẻ thường bị táo bón từ rất sớm.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Bí quyết phòng ngừa bệnh táo bón cho trẻ
Căn cứ vào các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sẽ có cách thức phòng tránh táo bón hiệu quả. Dưới đây là một số lời khuyên giúp trẻ tránh được sự “hỏi thăm” của chứng táo bón phiền phức:
- Tập cho bé thói quen đại tiện hàng ngày và đúng giờ. Theo dõi bé đi tiêu như thế nào khi ở nhà, đặc biệt là vào cuối tuần. Trò chuyện với trẻ và hỏi xem liệu bé có gặp vấn đề gì không khi cố gắng đi tiêu khi ở lớp, ở những nơi khác không. Nếu do thời gian bị hạn chế hoặc do mắc cỡ,… thì cha mẹ có thể phải làm việc với nhà trường để tìm ra cách giải quyết thích hợp.
- Cân bằng chế độ dinh dưỡng, đảm bảo lượng chất xơ trong thực đơn hàng ngày và uống đủ nước mỗi ngày. Chú ý chọn cho trẻ loại sữa thích hợp.
- Khuyến khích trẻ vận động, cho trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao vừa sức để tăng sức đề kháng cho cơ thể lại kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn.
- Dùng thuốc đúng chỉ định về liều lượng, không nên lạm dụng. Thông báo với bác sĩ ngay khi gặp phải tác dụng phụ là táo bón để có cách xử trí phù hợp,…
Trên đây là một số thông tin cơ bản về nguyên nhân và cách phòng tránh táo bón ở trẻ. Nếu “chẳng may” bé bị táo bón hãy biết cách khắc phục kịp thời và đúng cách, tránh để lâu ngày sẽ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hại hơn như: Bệnh nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ,… ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển thể chất và việc chữa trị khó khăn hơn.
Con mình 4 tuổi mà cứ bị táo bón hoài, ăn rau cũng nhiều mà sao vẫn bị. Ai biết cách gì hay chữa ở đâu chỉ mình với, nhìn con ị xót ruột lắm!