Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi cực hay ngay trong nhà bếp

Thứ Ba, 13-02-2018

Bỏ túi ngay cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi cực hay được các chuyên gia chia sẻ dưới đây. Với nguyên liệu chính hoàn toàn là những nguyên liệu có sẵn trong gian bếp, các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm áp dụng để khắc phục chứng táo bón cho con một cách an toàn mà không phải nhờ đến sự trợ giúp của thuốc. 

Tình trạng táo bón rất hay xảy ra ở trẻ em, trong đó lứa tuổi lên 2 có lẽ là chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Nguyên nhân là do ở độ tuổi này bé bắt đầu chuyển qua tập ăn cơm và rất ít trẻ chịu ăn rau nên thiếu chất xơ. Ngoài bữa ăn chính, thay vì cho trẻ ăn dặm bằng hoa quả hay sữa chua thì nhiều mẹ lại cho bé uống sữa dẫn đến dư thừa chất dinh dưỡng và khiến bé dễ bị táo bón. Bên cạnh đó, việc ít vận động, thiếu nước cũng là nguyên nhân chính khiến cho trẻ 2 tuổi khó đi cầu.

cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

Khi bị táo bón, trẻ thường rất ít đi ngoài, có khi 3-4 ngày mới đi một lần. Chất thải nằm lâu ngày trong đại tràng nên bị hút nước ngược trở lại dẫn đến khô cứng, đôi lúc đóng cục nhỏ như phân dê. Ngoài ra một số bé còn có biểu hiện đi tiêu ra máu và chất nhầy kèm theo . Đây là là những dấu hiệu cảnh báo trẻ 2 tuổi đang bị táo bón cha mẹ cần chú ý để có cách khắc phục bệnh cho con.

Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi cực hay

1. Trị táo bón cho bé 2 tuổi bằng các món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng

Đa phần trẻ đều bị táo bón do thiếu chất xơ trong chế độ ăn. Để khắc phục tình trạng này, nếu các bé không chịu ăn rau củ quả dưới dạng thô thì cũng với những nguyên liệu đó mẹ có thể biến tấu thành món sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng lại giúp chống táo bón cho con trẻ. Đảm bảo bé nhà bạn sẽ rất thích cho mà xem!

  • Món sinh tố bí đỏ sữa dừa: Mẹ cần chuẩn bị 1 miếng bí đỏ hấp chín, 1 trái mận đen khô, 1/3 trái chuối chín già và sữa dừa. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó đổ sinh tố ra ly và rắc lên chút dừa phía trên là có thể cho bé thưởng thức.

cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng món sinh tố bí đỏ

  • Sinh tố đậu đỏ, sữa tươi: Nguyên liệu cần có bao gồm 40g đậu đỏ, 1/2 hũ sữa chua, 1 ít sữa tươi, 2 thìa mật ong. Trước tiên mẹ đem đậu đỏ nấu cho chín mềm rồi đem xay nhuyễn cùng với các nguyên liệu còn lại. Sau đó đổ ra ly và cho các bé thưởng thức giống như đồ giải khát bình thường.
  • Sinh tố đu đủ: Đu đủ là loại trái cây có tác dụng nhuận tràng và rất giàu chất dinh dưỡng cực tốt cho trẻ 2 tuổi bị táo bón. Thay vì cắt đu đủ thành những cục nhỏ cho bé ăn thì mẹ có thể xay nhuyễn đu đủ chung với một chút sữa đặc có đường để kích thích vị giác của bé. Mẹ chỉ cần chuẩn bị 1/4 quả đu đủ chín, 3 thìa sữa ong thọ và thêm một chút mật ong nếu có rồi thực hiện tương tự theo cách trên là đã có ngay 1 ly sinh tố chống táo bón cho con.

2. Cách chữa táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng rau má

Rau má có tính mát lại chứa nhiều chất xơ cùng các thành phần dưỡng chất như vitamin (B1, B2, B3, C, K),  Beta caroten,  potassium, calcium…rất tốt cho đường tiêu hóa cũng như sự phát triển thể chất của bé. Chính vì vậy nếu bé nhà mình đang có biểu hiện bị táo bón, mẹ đừng quên dùng rau má nấu canh cho bé ăn hoặc xay rau má lấy nước cho bé uống.

Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng rau má

Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

|+ Chuẩn bị: 100g rau má, đường vừa đủ ngọt

+ Cách thực hiện: Trước tiên mẹ đem rau má rửa sạch , cắt ngắn và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 200ml nước đun sôi để nguội. Sau đó chắt lấy nước cốt và đem nấu sôi trước khi cho bé uống bởi nếu uống nước rau má tươi trẻ rất dễ bị đau bụng và nhiễm khuẩn đường tiêu hóa nếu không đảm bảo  được vệ sinh trong khâu chế biến. Ngoài ra mẹ cũng có thể thêm đậu xanh nghiền nhuyễn vào nước rau má để tăng hiệu quả chống táo bón cho bé. Cứ cách 2-3 ngày  mẹ lại cho bé uống nước rau má một lần xen lẫn với các thức uống khác chắc chắn bé sẽ đi ngoài dễ dàng hơn chỉ trong thời gian ngắn áp dụng.

3. Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng vừng đen

Theo y học cổ truyền, vừng đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng nhuận tràng, bổ can thận, chữa đại tiện bí táo. Dân gian thường sử dụng vừng đen để chữa táo bón rất hiệu quả. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn chứa nhiều protein, methionin, cholin, phytin… rất tốt cho sự phát triển của bé.

cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng mè đen

Đây cũng là mẹo trị táo bón cho bé 2 tuổi được mẹ bỉm sữa Thanh Loan chia sẻ: “Cu Ken nhà mình lúc trước bị táo bón liên tục nhưng mình làm đủ mọi mẹo mà cũng chẳng khá hơn là bao. Chỉ đến khi mình cho cu cậu ăn mè đen thì tình trạng này mới chấm dứt. Đơn giản lắm mà nhiều mẹ không biết! Mình chỉ cần mua mè đen về rồi nhặt hết sạn đi, để chắc ăn mẹ nên rửa qua nước cho sạch bụi bẩn và đem phơi khô. Sau đó đem rang mè lên cho thơm rồi giã cho thật nhuyễn. Nếu bé nhà mình còn ăn cháo thì mỗi bữa ăn mẹ chỉ cần lấy khoảng 2 thìa cà phê trộn lẫn vào cháo cho bé ăn. Cu Ken nhà mình thì ăn cơm rồi nên lúc giã mè mình thêm chút muối vào làm thành muối mè cho con ăn. Không ngờ bé ăn được rất nhiều cơm mà còn bớt táo bón hẳn, cứ 1-2 ngày là đi 1 lần rất ngon lành”.

Trên đây là những cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi cực đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ, nguyên liệu thì lại có sẵn trong gian bếp. Khi thực hiện các mẹ nên chú ý cho trẻ uống nhiều nước, khuyến khích bé vận động, tham gia các hoạt động ngoài trời và tập cho bé ăn rau từ từ để tình trạng táo bón không còn tái phát trở lại. Riêng đối với các bé bị táo bón kéo dài mà áp dụng những cách trên một thời gian không có tác dụng hoặc bé có biểu hiện sút cân, suy dinh dưỡng thì mẹ nên đưa bé đi bệnh viện khám ngay để kiểm tra xem đường tiêu hóa của bé có gặp trục trặc gì không.

Chúc các mẹ thành công!

CÁC MẸ NÊN TÌM HIỂU THÊM

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc