Bị bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng gì và chế độ dinh dưỡng phù hợp

Thứ Sáu, 16-11-2018

Bệnh trĩ là một căn bệnh mạn tính và cần điều trị lâu dài. Do đó nắm rõ thông tin bệnh trĩ nên ăn gì là cách tốt nhất để hạn chế bệnh.

bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì
Bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh là điều mà nhiều người bệnh quan tâm

Bệnh trĩ thường dẫn đến tình trạng đau và khó chịu. Nguyên nhân chính là do tình trạng viêm tĩnh mạch ở vùng trực tràng dưới. Tổn thương ở vùng dưới trực tràng là kết quả của sự lão hóa, táo bón, mang thai hoặc các loại thức ăn tiêu thụ mỗi ngày. Do đó, nhiều chuyên gia khuyến cáo nên theo dõi chế độ ăn uống của bệnh nhân trĩ để giảm bớt các vấn đề. Bên dưới đây là tổng hợp những loại thức ăn tốt cho người bệnh trĩ mà bạn có thể tham khảo.

Người bị bệnh trĩ nên ăn gì?

Ngoài trừ sử dụng thuốc để điều trị bệnh trĩ, bạn có thể bổ sung thêm một số loại thức ăn hỗ trợ. Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa hoặc loại bỏ các triệu chứng của bệnh trĩ.

1/ Hoa quả và rau

Trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ thống miễn dịch và giúp giảm táo bón. Vì trái cây chứa nhiều chất xơ, nó sẽ làm tăng số lượng phân của bạn. Tương tự, rau xanh các loại cũng có tác dụng giảm căng thẳng khi bạn đi đại tiện.

bệnh trĩ nên ăn rau xanh
Rau xanh và trái cây là những loại thức ăn mà người bênh trĩ nên bổ sung thường xuyên

Trái cây đặc biệt nhiều chất xơ bao gồm táo, lê, bơ, mận. Rau xanh như bông cải xanh, rau có màu xanh đậm, đậu và bí đỏ cũng giúp bạn bổ sung chất xơ lành mạnh và hạn chế triệu chứng bệnh trĩ.

Thêm hoa quả và rau xanh vào bữa ăn hàng ngày như một món tráng miệng. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng trái cây sấy khô như quả sung, mơ, dâu.

2/ Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Bởi vì ngũ cốc nguyên hạt chứa tất cả các chất dinh dưỡng của chúng. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ, protein và chất dinh dưỡng hơn là dạng ngũ cốc đã được tinh chế.

Mỗi người trưởng thành cần 21 đến 38 gram chất xơ mỗi ngày. Ăn một chén ngũ cốc lúa mạch nguyên hạt  có thể chứa đến 6 gram chất xơ. Các loại ngũ cốc khác như bột yến mạch, bánh mì nguyên hạt, gạo lức dài hạt đều là những thực phẩm người bệnh trĩ nên ăn thường xuyên.

3/ Nước hoặc súp

Để ngăn ngừa hoắc giảm các triệu chứng của bệnh trĩ, người bênh trĩ nên thêm chất lỏng vào thực đơn hàng ngày. Uống ít nhất là 8 cốc nước mỗi ngày. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung nước bằng cách ăn trái cây hoặc canh.

uống nhiều nước điều trị bệnh trĩ
Uống nhiều nước giúp làm mềm phân do đó có thể hạn chế các triệu chứng của bệnh trĩ

Trà thảo dược cũng được xem là một loại chất lỏng mà người bệnh trĩ nên bổ sung. Nước ép trái cây cũng là một loại thức uống giúp điều trị bệnh trĩ. Tuy nhiên, nó chứa ít chất.

Bên cạnh đó, người bệnh trĩ nên tránh sử dụng thức uống có cồn, caffein và lượng đường cao. Chúng có thể gây táo bón và làm cho tình trạng bệnh trĩ thêm tồi tệ.

4/ Sữa chua

Sữa chua hoặc sữa chua uống cung cấp nhiều lợi khuẩn thân thiện với hệ tiêu hóa. Sữa chua có thể giúp cho bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và nâng cao hệ miễn dịch. Theo nghiên cứu của Đại học Maryland thì sữa chua cũng có thể ngăn ngừa bệnh trĩ.

Để có hiệu quả điều trị tốt nhất hãy sử dụng sữa chua thường xuyên. Uống sữa chua cũng có thể giảm mất nước và kích thích đi tiêu.

5/ Thức ăn nhuận tràng

Có một số loại thức ăn có tính nhuận tràng và nó tốt cho người bệnh trĩ. Khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá và rau dền là những loại thực phẩm gần như là khắc tinh của bệnh trĩ. Chuối, khoai lang, dưa hấu cũng là một loại thức ăn nhuận tràng khá tốt. Hãy thêm một quả chuối hoặc một ít dưa hấu sau bữa ăn để hỗ trợ quá trình tiêu hóa của bạn.

thức ăn nhuận tràng tốt cho bệnh trĩ
Khoai lang, chuối, rau dền là những loại thức ăn nhuận tràng mà người bệnh trĩ nên bổ sung

Một số thức ăn giàu magie cũng có tác dụng nhuận tràng, hạn chế táo bón và điều trị bệnh trĩ. Magie còn là một khoáng chất khá tốt cho cơ thể mà người bênh trĩ nên ăn thường xuyên. Một số thức ăn giàu magie như cá bơn, đậu nành, rau chân vịt, nho khô, bơ, hạt điều.

Thay đổi chế độ ăn uống là cách hỗ trợ điều trị bệnh trĩ đơn giản nhất. Bên cạnh thông tin người bị bệnh trĩ nên ăn gì thì bạn cũng nên chú ý những loại thực phẩm có thể gây hại cho bệnh trĩ.

Thức ăn tốt nhất cho người bệnh trĩ

Trước tiên người bệnh trĩ nên chú ý uống nhiều nước, trong mọi trường hợp. Vì nước có tác dụng khác tốt trong việc làm mềm phân, từ đó hạn chế táo bón và bệnh trĩ.

Kế tiếp người bệnh trĩ nên bổ sung nhiều chất xơ vào thực đơn mỗi ngày. Chất xơ tham gia tích trữ nước trong ruột, làm phân bở ra và dễ dàng di chuyển hơn. Người bệnh trĩ rất dễ bị thiếu máu do đại tiện ra máu thường xuyên. Do đó, bổ sung thêm chất sắt cũng là điều mà bệnh nhân trĩ cần quan tâm.

Dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạt lanh đều rất tốt cho người bệnh trĩ.  Hãy thay thế dầu thông thường bằng các loại dầu thực vật và quan trọng là phải sử dụng nó thường xuyên. Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm nhuận tràng có tác dụng hạn chế táo bón và điều trị bệnh trĩ.

Một vài loại thức ăn tốt cho người bệnh trĩ mà bạn có thể cân nhắc cho vào bữa ăn như việt quất, táo, mận, lê và các loại trái cây chứa nhiều nước. Ngoài ra, rau chân vịt, mướp hương, rau diếp cá là cũng nên bổ sung thường xuyên. Vì chúng có thể nhuận tràng và giúp bạn đại tiện dễ dàng hơn.

Tạo một thói quen ăn uống khoa học là một cách hỗ trợ điều trị bệnh trĩ tốt nhất. Nếu bạn muốn biết bị bệnh trĩ nên ăn gì thì tham khảo ở phần bên dưới.

Bệnh trĩ kiêng ăn gì?

Người bệnh trĩ nên kiêng ăn những thực phẩm chứa ít chất xơ và có thể gây ra táo bón. Điều này làm cho bệnh trĩ thêm tồi tệ. Ngoài ra, còn có một số nhóm thực phẩm được cho là có thể làm bệnh trĩ trở nặng.

bệnh trĩ nên kiêng gì
Thức ăn nhanh, gia vị cay là những món ăn mà người bệnh trĩ cần tránh

Nhóm thực phẩm đó bao gồm:

  • Bột tinh chế, nó là ngũ cốc nguyên hạt đã được tinh chế. Trong quá trình chế biến, hạt mất đi nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.
  • Thức ăn quá ngọt hoặc có chứa quá nhiều đường. Thêm nhiều đường thức ăn có nhiều calo và hương vị nhưng lại ít chất dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống nhiều đường, nhất là chất béo thường rất ít chất xơ. Do đó, nó không tốt cho người bị bệnh trĩ. Kẹo, chocolate , ngũ cốc có đường, nước ngọt, bánh quy đều là những loại thức ăn người bệnh trĩ nên kiêng.
  • Người bệnh trĩ cung nên kiêng các thức ăn từ sữa. Sữa và các sản phẩm từ sữa được cho là khó tiêu hóa và dễ gây đầy hơi hoặc tiêu chảy.
  • Các loại gia vị cay nóng cũng là một loại thức ăn người bệnh trĩ nên tránh. Các chuyên gia tại đại học Columbia khuyên bạn nên tránh các loại thức ăn cay khi bạn đang điều trị bệnh trĩ. Gừng, ớt, tiêu, tỏi đều là những loại thức ăn mà người bệnh trĩ cần kiêng.
  • Các loại thức ăn chế biến sẵn như thịt hộp cũng là thực phẩm người bệnh trĩ nên kiêng. Thức ăn nhanh như khoai tây chiên cũng gây nhiều vấn đề về táo bón và tiêu hóa. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng.
  • Bạn cũng không nên ăn quá mặn. Ăn quá mặn sẽ gây mất nước, tạo áp lực lên mạch máu của bạn. Điều đó gây áp lực lên tĩnh mạch phía dưới và gây ra bệnh trĩ.

Nói tóm lại, chế độ ăn uống của bạn có thể cải thiện hoặc làm cho bệnh trĩ thêm tồi tệ. Do đó, hãy nắm rõ các loại thông tin người bị bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì. Điều này có thể giúp bạn nhanh chóng thoải mái hơn. Chúc bạn mau chóng khỏi bệnh và khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm: Những cách chữa bệnh trĩ bằng cây thuốc nam

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc